ALTERDIARIO
Lengua, emoción y autoconocimiento
El Alterdiario es la otra cara del Altercuaderno.
Si en una parte creamos desde la imaginación y la palabra, en el Alterdiario escribimos desde la vida: lo que nos pasa, quiénes somos, qué sentimos, qué nos preocupa y hacia dónde queremos ir.
Es un proyecto de escritura personal y reflexiva que integra la Lengua Castellana y Literatura con la educación emocional, el desarrollo de la salud mental y el crecimiento personal del alumnado.
Escribir para entenderse
El Alterdiario parte de una idea sencilla y poderosa:
escribir ayuda a ordenar el pensamiento y a comprender las emociones.
A través de la escritura, el alumnado aprende a:
poner nombre a lo que siente,
reflexionar sobre su propia historia,
expresar miedos, metas e inquietudes,
y construir una mirada más consciente sobre sí mismo y su entorno.
Lengua y educación emocional
En el Alterdiario no solo se trabaja la expresión escrita. Se desarrolla de forma consciente el vocabulario emocional, ampliando la capacidad de identificar, matizar y comunicar sentimientos.
Aprender a distinguir entre tristeza, frustración, rabia, miedo o ilusión no es solo una cuestión emocional: es también una cuestión lingüística. Cuantas más palabras tenemos, mejor pensamos y mejor nos expresamos.
Propuestas que conectan con la vida
El Alterdiario se articula a través de ejercicios guiados, abiertos y respetuosos con cada proceso personal, como por ejemplo:
la línea del tiempo vital, para reflexionar sobre momentos importantes de la propia historia;
la descripción personal a través de emoticonos, como forma de traducir emociones complejas a un lenguaje simbólico;
la autobiografía, adaptada a la edad y al momento vital del alumnado;
ejercicios de proyección de futuro, metas personales y deseos.
Todas las actividades están pensadas para acompañar, no para invadir, y para crear un espacio seguro de expresión.
Un espacio íntimo y respetado
El Alterdiario es un cuaderno personal. No todo se comparte.
Algunas actividades pueden leerse en voz alta si el alumnado lo desea; otras permanecen en el ámbito privado.
Se fomenta el respeto, la escucha y la empatía, creando un clima de aula donde la palabra tiene valor y la emoción también.
Mucho más que Lengua
Aunque el Alterdiario se trabaja desde la asignatura de Lengua Castellana y Literatura, su alcance va mucho más allá:
mejora la competencia comunicativa,
fortalece la autoestima,
desarrolla la conciencia emocional,
y favorece el bienestar personal y grupal.
Es un proyecto que entiende que no se puede aprender bien si no se está bien, y que la lengua es una herramienta fundamental para cuidarse y comprenderse.
